【辅具资讯】轮椅与床的移位——侧面上下床

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正确的轮椅转移技术是康复护理的重要手段之一。目的是促进脊髓损伤伤友日常生活活动的独立性。生活中的很多场景都需要使用这个技巧，上下床、如厕、卫浴、上下汽车、出门旅游搭乘高铁飞机、去餐厅吃饭或者去电影院观影时的座位转移等等。

接下来，我们将推出系列教学片，针对床、坐便器、椅子、地面这4种常见场景，介绍不同的转移方法，以适合不同伤友的需求。

本期，与大家见面的是：轮椅与床的移位——侧面上下床。

轮椅与床的移位

目的：通过练习可以让学员能够独立完成轮椅上下床的移位动作。适用人群：颈6以下脊髓损伤伤友。三种方法：正面转移、侧面转移、使用转移板转移。

侧面上床

1) 将轮椅大概30-45度角斜靠于床边停好，锁住刹车。2) 借助轮椅扶手，将身体移动到轮椅前端坐好，再把双脚放到地面上。3) 一只手撑床边，另一只手抓握轮椅扶手或前框架，两臂同时发力，支撑床的手使出撑力，抓住轮椅的手使出推力，当臀部抬起时，快速将身体从轮椅向床的方向移动，待坐到床边后再慢慢的坐正坐稳。4) 坐稳后双臂撑床，逐步将身体移动到床的中间位置，待小腿搭到床边时再脱掉鞋子搬腿上床。或在床边坐稳后，用一直手插到双腿的腿弯处，兜住双腿身体向后躺，等双腿都上床后则慢慢坐起再脱掉鞋子。

侧面下床

1) 身体坐于床边，双腿下垂。2) 把轮椅移动到床边，让轮椅30-45度角与床贴合停好，锁住刹车。（拆掉贴床一侧轮椅的前框腿。）3) 一只手抓握轮椅的远端扶手或远端前框架，另一只手以手掌或握拳撑床。双臂同时发力，支撑床的手使出推力，另一只手使出撑力，当臀部抬起时，快速将身体从床向轮椅的方向移动，待坐到轮椅上后再慢慢坐正坐稳。4) 坐稳后，再把双腿搬起穿好鞋后放在脚踏板上。

注意事项

1) 伤友在初期练习时，需要有康复师或者陪护人员在旁边保护，直到伤友可以独立上下床。保护人员一只手要提着伤友的后裤腰，转移时要顺着伤友的力，不能帮忙使劲，为防止突发意外事情给伤友做保护。2) 有痉挛的伤友要先释放掉痉挛。3) 轮椅靠于床边时，轮椅的小轮尽量冲前摆放。4) 兜双腿后翻上床时，要注意提前观察，床上不能放硬的东西或离墙太近，防止撞头。

来源：北京残联、辅具中心 

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